部活に寝坊した時についてまとめました。
この記事で解決できる悩み！
- 起きたら部活が始まっていた時の対処法は？
- 遅刻しそう、無断欠席した、行きたくないから休む時に使える言い訳は？
- 試合など大事な日に寝坊したときの謝り方は？
部活が始まる時間の後に寝坊した時の対処法
部活に寝坊したときは慌てず気持ちを落ち着かせてから、まず連絡するのが第一です。
連絡する場合はタイミングや手段が、自分の立場を悪くしたり顧問に怒られないためにもポイントなので詳しく見ていきましょう。
寝坊に気付いた時点で連絡する
部活の顧問や先生にできるだけ早く連絡するようにしましょう。
もし顧問や先生に連絡しづらい場合は、部長や部員でも良いので内容を伝えてください。
連絡をしないと何かあったと心配されますし、無断欠席扱いになる可能性だってあります。
翌日顧問や先生に怒られたり、周りが気になって自分も部活に行きづらくなります。
寝坊したのは仕方ありませんし自分の立場を悪くしないためにも、「あっ部活始まってる！」と気付いた時点ですぐに連絡しましょう。
連絡はライン（Line）やメールよりも電話が無難
部活の顧問や先生に怒られないためにも、電話して自分の声で伝えましょう。
ライン（Line）やメールは気軽に伝えやすい手段ですが、部活の顧問や先生への印象は良くありません。
また、ライン（Line）やメールを気づかれなかった場合、最悪親に連絡がいく可能性もあるでしょう。
一方、電話なら直接部活の顧問や先生と連絡をして確認できます。
もしかすると通話時に怒られるかもしれませんが気持ちが楽になりますので、部活に行きやすくなります。
部活に寝坊して無断欠席した時の言い訳
寝坊で寝過ごしたなど、部活を無断欠席した場合に怒られにくい言い訳を例文をまじえて紹介したいと思います。
曜日や時間の勘違いを理由にする
勘違いの例文
- ○曜日だと思ってました。
- △時からだと思ってました。
上記のように、部活の曜日や時間を勘違いを理由にすれば、寝坊で無断欠席したとバレない言い訳にできます。
また、「これからは部活の日時や時間はメモするように注意します。」と、今後気を付ける内容も加えておくと尚よいでしょう。
忘れていた事を理由にする
部活がある事自体を忘れていたことにすれば、部活が無いと思っていた前提なので無断欠席の言い訳ができます。
怒られなくて済む例文
- 「家で勉強してました。」
- 「自主練習をしてました。」
上記を付け加えておけば、そこまで強く怒られなくて済むでしょう。
部活に寝坊して行きたくないのでズル休みしたい時の言い訳
寝坊でズル休みする場合は、必ず部活が始まる前に連絡してください。
部活の顧問など学校から親に電話がいくと言い訳が嘘とバレてしまいますし、休んだ理由の嘘っぽさも強まります。
体調不良などの仮病を使う
頭痛や腹痛といった仮病を理由にすれば、寝坊だとバレずに部活をズル休みする言い訳ができます。
仮病を使った例文
- 熱っぽい、風邪かも、頭が痛い
- お腹の調子が悪い、お腹が痛い
- 吐き気がする、体調が悪い
上記なら部活ができない症状ですし、見た目も体温計で測ったとしても、先生も親もまず嘘だと見抜けません。
翌日に部活に参加しても証拠も残らないですし、誰でも体験したことのある症状なので嘘も付きやすいです。
ただし、症状をもりすぎると病院へ行けと言わた場合に後々面倒ですし、嘘だとバレやすくなるので注意してください。
難しく考えずサラッと体調不良を言えば、寝坊を怪しまれずに部活を休ませてくれるでしょう。
家庭の用事など急用を理由にする
家族に関する緊急の用事なら、寝坊だとバレることなく部活をズル休みする言い訳になります。
急用の例文
- 弟や妹の送り迎えをすることになった、一緒に留守番を任された。
- 家族で親戚の家へ行くことになった。
- 急な親の残業で早く家に帰らないと行けない。
- おばあちゃん、おじいちゃんの具合が悪くて病院まで付き添わないといけない。
上記のように、急にできた家庭の用事なら部活を休まざるを得ませんし、顧問も否定できません。
家庭の用事なので他にも色々と使える言い訳はありますが、親に確認されるリスクも頭に入れておきましょう。
部活の顧問から親に電話されても大丈夫なよう、「●●●を言い訳に部活を休むから」と先に親に伝えておくと安心です。
それと後で親にあれこれ言われないためにも、何でもいいので家の用事を手伝っておけば部活を休んだことを突っ込まれなくて良いかもしれませんね。
部活に寝坊して遅刻しそうな時の言い訳
寝坊ではなく部活に行くまでのトラブルを理由にすれば、部活に遅刻する言い訳にしやすいです。
遅刻をしそうな時の例文
- 電車やバスの遅延
- 高年齢の方が困っていた
- 警察関係や一般の揉め事に巻き込まれた
- 財布、定期を探していた、落とした
- 夕立にあって着替えに帰った
- お腹の具合が悪くトイレから離れられない
- 交通事故に会った
- 目覚ましが鳴らなかった、壊れてた
上記だと本当に会ったとしたら部活に遅刻してもおかしくありませんし、比較的使いやすい言い訳だと思います。
時間の通り部活に行きたくても、交通時に起こったとすれば部活に遅刻してしまうトラブルばかりです。
まだまだ探せば言い訳はありますが、自然に部活を遅刻するポイントはアリバイ工作を上手にすることです。
電車やバス、天気に関する言い訳はネットで調べれば部活の顧問でもすぐに確認されます。
人助け等の第三者のことや持ち物など自分のミス、体の自然現象は、部活に遅刻したとしても絶対に顧問に疑われないとは限りません。
できるだけトラブルの証拠を残せるほうが、顧問に怒られるリスクを解消できます。
部活の寝坊で使うと良くない言い訳
罪悪感や恥をかかないためにも、自分の寝坊を親戚の不幸や親のせいで部活を休む言い訳にするのはやめましょう。
親戚の急逝で葬式になれば、部活の顧問もわざわざ親に連絡しないでしょう。
ですが、このような非人道的な言い訳は、事実でないかぎり罪悪感を残すキッカケになります。
不幸を理由に部活の顧問に数日休めと言われてしまったら、その間ずっと罪悪感に悩むことにもなります。
また、親の寝坊が原因で部活を休んだとしても、部活の顧問に怒られないかもしれません。
ただ、親に甘えたり責任を押し付けるのは幼稚ですし、場合によっては自分が恥をかいてしまいます。
部活を休む言い訳としては成り立ちますが、自分のイメージや自身の心のためにも不幸や他人を理由に使わないようにしましょう。
部活に寝坊した時の謝り方
一度や日常の部活、普通の部員ならそこまでですが、連続したり大事な日の寝坊は謝り方で部活生活を大きく作用されます。
寝坊の回数や責任ある役割の部員ほど注意が必要ですので、部活を有意義に続けるためにも謝り方をチェックしておきましょう。
2回目・3回目など連続して寝坊した場合
同じ言い訳は使いづらいので、素直に部活の顧問に寝坊したと謝るのが穏便でしょう。
1回くらいなら寝坊を隠して他の言い訳もできるでしょうが、2回目・3回目と連続してしまうと厳しいです。
倒れて入院などすれば話は別ですが、すぐにバレる大きな嘘をついても意味をなしません。
場合によっては部活に行きづらく、自分から退部を余儀なくされます。
とはいえ、反省して部活に当たり前の時間に出られるよう、治そうとしても連続してしまうのが寝坊なんです。
音はもちろん朝日のような光の眩しさもプラスして起きる時間を上手にコントロールしてくれる、革命的な光目覚まし時計があるんです。
起きられなくて悩んでいても仕方ないですし、好評のグッズを使ってみると案外スッと部活の寝坊を解決できるかもしれませんよ。
部活の試合や大会の日に寝坊した時の謝り方
部活の顧問だけでなく部長や部員にも謝りましょう。
当日いきなり1人欠けるだけでも、試合や大会の結果に影響を与えてしまいます。
部員にも迷惑をかけますから、当然謝罪するのが筋です。
また、部活の試合や大会が始まる前に連絡できなかった時は、正直に寝坊したと謝った方が良いです。
下手な小細工で言い訳が嘘と思われてしまうと、部員からの信用をなくしたり関係もギクシャクしてしまいます。
自分の胸の内もモヤモヤしてしまいますし、周りが気になって部活を続けにくい結果を招くかもしれません。
人間誰しも失敗はあるものですし、特に部活の大事な催事ほど素直に寝坊したと謝っておくのが一番の解決策です。
部長やマネージャーの謝り方
当日の部活ができない理由にもなりえる責任がありますので、寝坊したと必ず正直に謝るようにしてください。
部長が寝坊した場合だと、その日の部活は副部長が代役してくれるとは思いますが、顧問や部員への信用問題にも関わります。
部活に寝坊してしまったのは仕方ないことなので、「部長なのに...」と考え込まず謝罪しましょう。
マネージャーの場合も同じく代用がしづらい責務なので、寝坊でも謝るのが一番だと思います。
部長にしろマネージャーしろ、部活の重要なポストにいるほど寝坊を繰り返さないことです。
普通の部員よりも部活の30分、40分前には早めに起きるルーティンが必要です。
音だけでなく特殊な光で目覚め力を飛躍的に変える手助けにピッタリのアイテムですよ。
次の日に顧問に「帰れ」と言われても謝って残る
部活を食いなく続けるためにも、顧問から叱責されても我慢して耐えましょう。
部員の前で怒鳴られたり帰れと言われても大切な部員ですから、必ず最後は許してくれるはずです。
部活の顧問といっても人それぞれですから、泣いてしまうほど怒られる場合もあるでしょう。
くよくよしても仕方ありません、部活の顧問に怒られても一度です。
「内心マジウザ」とか思うかもしれませんが、今後の人生にプラスになる経験にもなります。
すごく怖くてドキドキしますが、部活に寝坊したのは自分のミスなので腹をくくって次に活かしましょう。
部活の寝坊で嘘ついたり罪悪感を感じないためにも早く起きよう
まとめると、
- 寝坊に気付いた時点で顧問に電話する
- 曜日や時間の勘違い、忘れていた事を理由にすれば無断欠席でも怒られにくい
- 行きたくなく時は仮病や用事を言い訳に使える
- 部活までのトラブルは遅刻の理由に使いやすい
- 罪悪感や恥をかかないためにも非人道的な言い訳はしない
- 大事な催しや責任ある役割ほど正直に謝るのが無難
といった感じでした。
寝坊はヤバいと思いがちですが、顧問や周りの部員、今後の部活のことを考えると嘘をつかないのが一番ですので、言い訳するかは自身で判断して使いましょう。
たとえ嘘で寝坊がバレなくても、自分への罪悪感は消えません。
今なら7,800円OFFの限定クーポン付きなので、部活に寝坊したくない人はぜひ試してみてください。